+500 atividades e exercícios adaptados para idosos

Pare de perder tempo procurando atividades. Reunimos as melhores práticas e material de apoio, prontas para aplicar agora.

Idosos participando de atividades em grupo

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Benefícios Imediatos

Economize tempo com planos prontos e progressivos

Planos estruturados e testados que você pode aplicar imediatamente sem necessidade de criação.

Aumente o engajamento com atividades seguras e divertidas

Exercícios pensados para motivar e envolver os idosos de forma segura e prazerosa.

Aplique em grupos, atendimentos individuais e ambientes diversos

Versatilidade total para usar em diferentes contextos e com diversos tamanhos de grupo.

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Para quem é indicado

Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais

Planos e exercícios com progressões, escalas e variações adaptadas para diferentes necessidades.

Professores e educadores físicos

Dinâmicas de grupo, coordenação motora, equilíbrio, força e mobilidade adaptadas para idosos.

Psicólogos e recreadores

Atividades cognitivas, memória, atenção, linguagem e socialização para estimular a mente.

Familiares e cuidadores

Rotinas simples para fazer em casa com segurança e acompanhamento adequado.

Escolha seu plano

Plano Básico

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✓ Garantia de 7 Dias

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✓ 500 Atividades e Exercícios para Idosos
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✓ Garantia de 7 Dias
🎁 50 Dinâmicas Cognitivas
🎁 Aulas de Equilíbrio e Prevenção de Quedas
🎁 Acesso Vitalício
🎁 Guia de Alongamento para Idosos
🎁 Guia de Exercícios para Fazer em Casa

Perguntas Frequentes

Como recebo o acesso? +

Após a confirmação do pagamento, você receberá um email com seus dados de acesso à área de membros. O acesso é liberado automaticamente em até 5 minutos.

Em quanto tempo vejo resultados? +

Os resultados variam conforme a aplicação e frequência das atividades. Muitos profissionais relatam melhoras no engajamento dos pacientes já na primeira semana de uso.

Preciso de equipamentos especiais? +

A maioria das atividades utiliza materiais simples que você já tem em casa ou no consultório: cadeiras, bolas, bastões leves, e objetos do cotidiano.

Serve para pessoas com mobilidade reduzida? +

Sim! Todas as atividades têm adaptações para diferentes níveis de mobilidade, incluindo exercícios para cadeirantes e pessoas com limitações motoras.

Posso usar com grupos grandes? +

Perfeitamente! Incluímos dinâmicas específicas para grupos de até 30 pessoas, ideais para centros de convivência e instituições.

Como funciona a garantia? +

Oferecemos garantia incondicional de 7 dias. Se não ficar satisfeito, devolvemos 100% do valor pago, sem perguntas ou burocracias.